Стабильные лопатки

Купить подписку
Просмотров: 676

Описание

Практика с акцентом на развитие стабильности лопаток и плечевого пояса и подготовку к стойке на руках. Параллельно занимайтесь по урокам: Hollow body, Идеальная стойка и Силовое сгибание плеч.

Детали

  • Длительность: 50 мин
  • Пропсы: стул, блоки, стена, ролл (йога колесо) по желанию

Комментарии